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効果の高いのはどれ?人気の女性用の加圧シャツランキングBEST3!

加圧シャツが話題になっていますね。
着るだけで痩せる!というのが加圧シャツの大きな特徴。

この「着るだけ」で痩せるという手軽さから、加圧シャツは男女問わず大人気のダイエットアイテムになっていて、売り切れてしまう商品もあるほどです。

でも、実際に購入したいと思っても、色々なメーカーが「加圧シャツ」を販売していて、どれを選んだらいいのか分からなくなってしまうという方も多いと思います。

そこでこちらでは、最近人気の加圧シャツのなかでも、女性向けに開発された商品の中から値段・サイズ・特徴・使い方・効果(構造と口コミから分析)などを私なりに比較し、ランキングにしてみました。

3点ご紹介するので参考にしてみてくださいね。

加圧シャツってそもそも何?着るとどんな効果がある?

加圧シャツとは、身体に「圧を加える」機能があるシャツのこと。
着ている間、ずっと圧を加えることができるので、何もしなくても運動をしている状態にすることができます。

着ているだけでOKなので、家事をしている間、仕事をしている間、テレビを観るなどリラックスしている間も着用できるので、時間も有効に活用できます。
なので、運動が苦手・続かないという人だけでなく、運動したいのにジムに行ったりウォーキングやジョギングをする時間がないという人にもおススメですよ♪

加圧シャツを着ると痩せる理由

実際に加圧シャツを着てダイエットに成功できたという方達の口コミを確認すると、
・1ヶ月で5キロも痩せた
・着ていただけなのにウエストが細くなった
・痩せるほどの運動を毎日するのは難しいけどこれなら着るだけなので簡単にダイエットできる
・どんなダイエットをしてもできなかったウエストのくびれができた
というコメントが多く見受けられます。

そして、本当に「着るだけ」で効果を実感している人が多いことが分かります。

では、なぜ加圧シャツを着ると痩せるのでしょうか?

それは、加圧シャツを着ると
・姿勢が良くなる
・代謝が良くなる
という効果があるからです。

加圧シャツを着ると、着圧によって内臓を正しい位置に戻すことができるので、内臓の働きが良くなります。
そうなれば腸の働きも良くなるので便秘が改善しますし、代謝も上がります。

また、背筋を真っすぐにすることによって肩甲骨が下がり、バストトップが上向きに。
自然に姿勢が良くなるので、お腹が引っ込みスタイルがよく見えます。

でも、すぐには体重が落ちることはありません。
毎日、この姿勢をキープすることが大切。
早い人では2週間ほどで効果を実感しているようですが、あまり焦らず、最低でも1ヶ月~3ヵ月は継続してみてくださいね。

猫背の状態だとお腹はたるみっぱなしですが、姿勢が良くなると、自然にバストトップの位置が上がりお腹の筋肉が緊張しますよね。
緊張することによって筋肉がつくので、たるんでいてぶよぶよなお腹周りが引き締まり、筋肉が鍛えられます。

筋肉量が増えれば基礎代謝が上がるので脂肪燃焼効果がUPし、太りにくく痩せやすい体質になっていくことができます。

また、姿勢が良くなることによって血液やリンパの流れがスムーズに。
そうなると基礎代謝が良くなりますし、老廃物の排泄もスムーズに行なわれるようになりますから、むくみも解消。

さらには肌の代謝も良くなるので、くすみやシミの予防・改善効果も期待できますし、ニキビや吹き出物ができにくくなります。
そして、血行が良くなることで髪の毛一本一本にまで栄養が運ばれるようになるので、髪の毛にツヤが出たり、薄毛を予防・改善する効果もあります。

このように、加圧シャツは着るだけでダイエットや美容、健康面にまで良い効果をもたらすのです。

人気の加圧シャツをランキング形式で3点ご紹介します

効果の高いのはどれ?女性用の加圧シャツランキングBEST3!

ここからは、人気の女性用加圧シャツをランキング形式で3点ご紹介します。

こちらでご紹介する3点は、私なりにその構造や機能を分析し、実際に来てみた人たちの口コミも参考にしながら、効果が期待できるものを選んでいます。

それぞれの加圧シャツについて値段・サイズ・特徴・使い方・効果についてまとめましたので、参考にしてみてくださいね。。


  1. エクスレンダー


    価格:
    通常価格19800円のところ特別価格で販売中
    1着3960円(税抜・送料別)
    3枚セットで11880円(税別・送料無料)
    5着セットで1着プレゼントあり、計6着で19800円(税別・送料無料)



    サイズ:
    M~Lサイズ(バスト79~94cm)
    L~LLサイズ(バスト86~101cm)

    素材:
    ナイロン85%、ポリウレタン15%

    カラー:
    ブラック、ホワイト

    特徴:
    タンクトップタイプの加圧シャツ。
    ブラトップなのでこれ1枚での着用もでき、洋服に響きにくいのでオシャレの邪魔にならないのも魅力。
    ブラの上から着ることも可能。
    エクスレンダーの販売会社から販売されているエクスシリーズは、ミス・ユニバース沖縄大会の公式商品。
    テレビや雑誌などでも多数紹介。
    1ヶ月着た時の体重はどのくらい変化したか?というアンケートで、99%の人がダイエットに成功したと回答(そのうち45%の人が5~10キロのダイエットに成功している)。

    使い方:
    毎日なるべく長い時間着ると効果的。
    就寝時着用も可能。

    効果:
    人の体幹の位置と加圧の関係を徹底的に分析し開発された加圧シャツなので、着用し、普段通りの生活をするだけで体幹トレーニングができる。
    体幹を鍛えることで、内臓の位置が正しい位置に戻り、臓器の機能も良くなるので、健康・便秘解消などの効果がある。
    また、姿勢が良くなりお腹周りの筋肉が鍛えられるので、ウエストのくびれを作りたい人にもおススメ。
    さらには、血液やリンパの流れも良くなるので、美容や健康に役立つ。

    口コミ:
    ・ブヨブヨのお腹がキュッと引き締まった
    ・体重に変化がなくても着るだけでスリムにみられる
    ・2週間で3キロ体重が減った
    ・ウエストが明らかに細くなっている
    ・デスクワークでの肩こりが解消できた
    ・寸胴体型で悩んでいたけど、モデルのようなくびれができた
    ・運動嫌いでも着るだけでお腹周りがすっきりした
    ・代謝が良くなるからか、肌のくすみが改善した
    ・ムレずに着れる
    ・ブラなしでOKなのが便利
    ・姿勢が良くなるので肩こりが改善できた
    ・肩こりからくる頭痛や眼精疲労が改善した
    ・冷え性が改善できた

    詳細はこちら 公式サイトはこちら

  2. アブクラックスインナー


    価格:
      通常価格3980円(税込)のところ特別価格で販売中。
    1枚2980円(税込)
    3枚セットは8100円(税込)
    4枚セットは9980円(税込)
    5枚セットは13270円(税込)


    サイズ:
    Mサイズ(バスト79~94cm、ウエスト64~77cm)
    Lサイズ(バスト86~101cm、ウエスト60~85cm)

    素材:
    ナイロン95%、ポリウレタン5%

    カラー:
    ブラック

    特徴:
    糸のように細い極細繊維とゴム以上の伸縮性を持った繊維を使用し、ほど良い締め付け感でブラの形やサイズに合わせて伸縮する女性向けの設計。
    Tシャツタイプの加圧シャツ。
    また、補正下着のような苦しい圧迫感がないので、長時間着用できる。

    使い方:
    なるべく長い時間着用し、普段通りの生活をする。
    就寝時着用も可能。

    効果:
    締め付けすぎない圧力で、ジワジワ加圧できる。
    特に脂肪の燃焼効果が悪くなるという猫背を改善し、背筋を伸ばし続けられるようにサポートする設計になっている点が魅力。

    口コミ:
    ・2ヵ月でウエストが12cm細くなった
    ・運動が長続きしない私でもコレなら続けられる
    ・心地よい着圧感なので普段着ていても苦にならない
    ・着るだけというのが良い
    ・コレなら着るだけなので育児をしながらでもダイエットができる
    ・着るときは着圧が強くて大変だけど、着てしまえば一日中着ていても苦しくない
    ・着ているとポカポカ身体が温かく感じる
    ・冷え性が改善できた

    公式サイトはこちら

  3. Slim&Liftインナー

    価格:
    3900円(税込/4212円・送料別)

    サイズ:
    Mサイズ(バスト79~87cm)
    Lサイズ(バスト86~94cm)

    素材:
    ナイロン85%、ポリウレタン15%

    カラー:
    ブラック、ベージュ

    特徴:
    エステ専売品として人気があり、バストアップもしながらダイエットもできるタンクトップタイプの加圧シャツ。
    洋服に響きにくくオシャレの邪魔しないのも魅力。
    フロント部分に下垂を防ぎ、丸みのあるバストを維持するための工夫がされているので、レディース用加圧インナーとして大人気。
    猫背を防止する設計にもなっているので、肩こりに悩んでいる人の間でも評判が良い。

    使い方:
    なるべく長い時間着用し、普段通りの生活をする。

    効果:
    バストは丸みのある上向きに、下腹部には特に圧のかかる設計になっているのでウエストのくびれ、下腹のぽっこりを引き締める効果が期待できる。
    また、背中にはクロス上に引っ張り力のある素材を使用することで背中の丸まり(猫背)が予防できる。

    口コミ:
    ・どうしても猫背になってしまうけど、これを着ると背中がシャキッとなる
    ・思ったより締め付け感があって姿勢が良くなる
    ・これを着るとバストが上を向く
    ・バストアップをしながらウエスト回りのダイエットができるのは良い


    公式サイトはこちら

女性用加圧シャツランキングBEST3を比較してみた結果のまとめ

どれも、背筋を真っすぐに伸ばし正しい姿勢をキープできる加圧シャツですから、姿勢が良くなることによって血行も良くなり代謝もアップ。
結果、ダイエット効果が期待できます。

3つのうち、どれを選べばいいのか悩む…という方へ

こちらでは、おススメ加圧シャツを3点ご紹介しましたが、この3点の中でもどれにしようか…と迷う方は、以下の点に注目して選んでみてはいかがでしょうか。

エクスレンダー
・タンクトップタイプの加圧シャツが良い人
・エクスシリーズの実績や信頼性に賭けてみたい人

アブクラックスインナー
・Tシャツタイプの加圧シャツが良い人
・強い締め付けが苦手な人

Slim&Liftインナー
・タンクトップタイプの加圧シャツが良い人
・バストアップもできる加圧シャツが良い人

 
●エクスレンダーがおススメ1位の理由
じっくり検討してみたけれど、やはり悩んでしまう…という方に、私がおススメしたいのは、当然1位に選ばせていただいた「エクスレンダー」。

エクスレンダーを販売しているエクスシリーズは、どの商品も超大人気で大ヒット中。
ラインナップは、レッグスリマーやナイトブラ、骨盤ケアショーツなどがあります。

それぞれの商品の口コミをチェックしてみましたが、やはり高評価のコメントが多いですし、大ヒット商品を続々と販売しているメーカーの商品なので信頼性があります。

縫い方や設計などによって加圧シャツそれぞれの特徴があり、それを見てみると、どれも効果がありそうだなと思います。
でも、やはり最も説得力があるのは使ってみた人たちの口コミ。
エクスレンダーは、何度も言ってしまいますがとにかく口コミでの評価が高い加圧シャツです。

そして、公式サイトのほうでも、適切に加圧ができる仕組みになっている!と納得できる説明がされていますし、今なら特別価格で販売されています。
価格の割引率も大きいので試してみるチャンスだと思いますよ。

効果的な加圧シャツの選び方と効果的な使い方

冒頭でも触れましたが、最近「加圧シャツ」という名の商品は色々なメーカーが開発をしていて、ネット上で多く販売されています。

その中から、選ぶべき加圧シャツは、
・自分の身体に合うサイズ
・適切な圧を加えられる
・且つ姿勢矯正ができる
というものを選ぶことが必要。

この条件に合う加圧シャツを選ぶことで「着るだけで痩せる」効果が期待できますよ。

サイズ選びはしっかりする

もし、サイズ選びに失敗してしまえば、苦しくなってしまったり体調が悪くなることもあるかもしれません。
自分の身体のサイズを測ってから、サイズを選びましょう。
いつも着ているキャミソールはMサイズだから…とMサイズを選んでしまうと、きつくて着れないということがあるかもしれません。

もし、サイズ選びで迷う場合は、大き目のサイズを選んでください。
まとめ買いがお買得になる商品もありますが、サイズに不安がある場合は、まずは1枚購入して一度着てみてから買い足すようにしてはいかがでしょうか。

激安加圧シャツもあるけれど…

加圧シャツが流行っている昨今。
2000円未満、中には1000円未満など、激安価格の加圧シャツや矯正下着などが販売されています。

しかし、高価な加圧シャツにはそれ相応の機能があります。
こちらでは、計算しつくされた着圧がかかるもの、女性の身体にフィットする伸縮性で加圧できるものを紹介しました。
しかし、激安価格の加圧シャツでは、そのような機能がないものもあり、ただ締め付けるだけというものもあります。
伸縮素材の生地が、数回の洗濯で伸びきってしまうというものも…。

ですから、最初の出費は高いな…と思っても、洗って繰り返し使用できますから、品質や機能も視野に入れて、購入するようにしてください。

女性用の加圧シャツがおススメ

男性用の加圧シャツのほうが、より筋肉を鍛えられそう…と、男性用加圧シャツを選んで着ている女性もいるかもしれません。
また、男女兼用の商品もありますよね。

しかし、女性なら女性用の加圧シャツがおススメ。
女性用の加圧シャツなら、女性らしい体型(バストラインやウエストのくびれ)を考慮し、設計されています。
ですから、より女性らしい身体のラインを目指せますし、バストを押さえつけてしまうというようなこともありません。

●ムキムキになったりしないの?
加圧シャツというと、男性用加圧シャツの効果を思い浮かべて、ムキムキになってしまうのでは?痩せたいけどムキムキになるのは困るんだけど…と少し心配になる人もいるかもしれません。

しかし、女性用の加圧シャツであれば加圧力は弱めになっているので安心です。
ムキムキになる心配はありません。

加圧シャツを着るときの注意点

せっかく選んで購入した加圧シャツも、きちんと着なければ意味がありません。
なので、加圧シャツを着るときの注意点についてご紹介します。

●サイズは合っているのにキツイ
いつもゆったりした感じの服を着ているという人は特に、加圧シャツの締め付けをとてもキツイと感じてしまうこともあります。
でも、我慢してきていると体調を崩したり、ストレスになってしまうことも。

なるべく長い時間着た方が効果が良いといわれている加圧シャツですが、初めのうちは短時間から始め、徐々に着用時間を長くして行くようにしましょう。

●着圧が弱くなってきたら新しいものに買い替える
加圧シャツは価格や素材によって、どのくらいの洗濯回数に耐えられるかというのは様々です。
もし、使っているうちに着圧が弱くなってきたと感じたら、新しいものに買い替えましょう。

その際、再度サイズを測り直すようにしてくださいね。
加圧シャツを着る前よりも、かなり体が絞られてワンサイズ下のサイズでもOKになっているかも?しれません。

●妊娠中は使わない
妊娠中、或いは妊娠の可能性がある場合は使用しないようにしてください。
妊娠中の身体の締め付けは禁物です。

●取り扱いは丁寧に
こちらでご紹介した加圧シャツ3点は、どれも洗濯機で洗えます。
ですが、ネットに入れて洗う事で持ちが良くなります。
また、乾燥機を使わずに影干しで乾かすようにした方が、より持ちが良くなりますよ。

まとめ


いかがでしたか?

最近話題、人気になっている加圧シャツの中から、
・本当に着るだけで痩せる効果が期待できる(機能・構造が痩せる仕組みになっている)
・実際に痩せた人が多い(口コミで評判がいい)
というものを3点ご紹介しました。

加圧シャツの魅力は、なんといっても「着るだけ」で「痩せる」という点。

ですが、その効果を実感するためには、適切に圧がかかるもの(サイズが合っている)を選ぶこと、そして毎日長時間着ることが重要です。
そして、加圧シャツを着ているから…といって安心して食べ過ぎてしまうのは禁物。
食事や運動もダイエットには欠かせない重要要素です。
辛い食事制限、筋肉痛になるほどの運動は必要ありませんが、食べ過ぎ・運動不足には気をつけて毎日過ごしてくださいね。

エクスレンダーなら、「着ているだけで食べ過ぎを防止できる」という口コミも多く見受けられました♪

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yuki

yuki

自然派コスメのショップ店員、フリーライターの二足のわらじ。今は育児の傍らで自宅でライター業務のみ継続中です。
専門は、スキンケアやダイエットなどの美容関係、文学、歴史、サブカルチャー。

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