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骨盤ショーツはどれが人気でおすすめ?「骨盤ショーツ四天王」はこれだ!

骨盤ショーツは、生活習慣や出産で開いた骨盤や歪んでしまった骨盤を、履くだけで元に戻してくれる骨盤矯正アイテム。

骨盤の歪みは、ダイエットや健康に悪影響をもたらすので、放っておくことはできません。

では、どうしたらいいのか…。

骨盤の歪みは、整体やマッサージ、ピラティスなど、プロの手によって治してもらうことができます。
また、自分で骨盤体操をしたり骨盤ベルトを巻いてケアすることもできます。

しかし、色々ある骨盤ケアのなかでも、最も簡単で手軽なのが骨盤ショーツ。
骨盤ショーツは、家事や育児・仕事などで忙しい人でも、毎日履くだけで骨盤ケアができるという手軽さが人気の秘密です。

でも、効果がある骨盤ショーツを選ばなければ、毎日履き続けたとしても骨盤矯正の効果は得られません。
また、ただ締め付けるだけのショーツだと血行が悪くなり、体調を崩してしまうという心配も。
なので、骨盤ショーツの選び方はとても大切です。

骨盤ショーツで骨盤ケアをしようと思ったら、履き心地が良く長時間履いていられる、それでいて適切に骨盤に圧をかけることができ、骨盤矯正効果が期待できる商品を選んでください。

ですが、そういわれても骨盤ショーツはたくさんあります。
どれを選んだらいいのか分からないという人も多いのではないでしょうか。

そこで今回は骨盤ショーツの選び方、そして、数多くある骨盤ショーツの中から評判が良く、人気が高い、そしてネット通販で購入できる商品を4点ご紹介します。

骨盤ショーツで、骨盤矯正をしたいな…という人に、参考にしていただけると嬉しいです。

骨盤ショーツとは

骨盤ショーツとは、開いている・緩んでいる・歪んでいる骨盤を矯正する機能を持つ下着「骨盤矯正ショーツ」のこと。

でも、骨盤が歪んでしまうような生活習慣を送っていたのでは、どんなに骨盤ショーツを毎日履いていたとしても根本的な解決にはなりません。
なので、日常生活にも気をつけて過ごしてくださいね。

骨盤が歪む原因

骨盤が歪む原因は、
・座ったときにいつも同じ組み方で脚を組んでいる
・立っている時に同じ脚に体重をかけている
・出産によって開く、歪む
・カバンをいつもどちらかの肩にかけている
などがあります。

骨盤が歪むことによる体への影響

骨盤が緩んでいたり歪んでいると、
・血行不良(冷え)
・代謝悪化(太りやすくなる)
・姿勢が悪くなる
など、美容面でも大きく影響があります。

さらに、血行や代謝が悪くなることによって、
・疲れやすい
・便秘
・肌荒れ
など、健康面にも影響。

ですから、骨盤が緩んでいる状態のままでいることはできません。

骨盤ショーツなら履くだけで骨盤ケアができる

冒頭でご紹介したように、骨盤はプロの手を借りたりヨガや骨盤体操などで矯正する人もいます。
しかし、家事や育児、仕事などで忙しい人にとってそれらの方法は簡単にできることではありません。
それに、たとえば整体だと1回5000円(施設によって異なります)というように、費用もかかります。

でも、骨盤ショーツなら履くだけなので簡単。
いつものショーツのように履いて、日常生活を送るだけで徐々に骨盤の位置が整ってきます。

また、骨盤ショーツなら骨盤ベルトのようにズレる心配もありませんし、薄手の生地の物を選べば、ファッションの邪魔もしません。
夜寝るときも着けることができる商品を選べば、効率的に骨盤ケアができます。

だからこそ、骨盤ケアの方法として骨盤ショーツを選ぶ人が多く、SNSなどでも話題になっているのです。

骨盤ショーツの効果

先ほどもご紹介しましたが、骨盤ショーツの効果は、当然「骨盤の歪みを治すことができる」というものです。
そして、骨盤の歪みを治すことによって、さまざまな良い効果が期待できます。

●基礎代謝が良くなる
骨盤の歪みが整えば、代謝が良くなります。

骨盤が歪んでいる状態だと腰回りの血液やリンパの流れが悪くなるので、代謝が悪くなり、老廃物がたまりやすくなります。
その結果、太りやすく痩せにくい体になってしまうのです。

基礎代謝とはじっとしていても消費されるカロリーの事。
つまり、骨盤の歪みを改善し代謝を良くすれば、寝ているだけでも「痩せ効果」が期待できます。

●便秘の改善
女性の悩みに多い「便秘」が改善します。

骨盤のズレによって圧迫されていた内臓が正常の位置へと戻れば、臓器の働きが良くなります。
結果、お通じがスムーズになります。

●むくみや冷えの改善
むくみや冷えが改善します。

骨盤のズレが改善すると、歪みによって滞っていた血行やリンパの流れが回復。
老廃物の排泄がスムーズになります。

●産後の不快症状の緩和
産後の深い症状である尿漏れや腰痛の緩和に役立ちます。

産後トラブルとして多い「尿漏れ」があります。
出産によって骨盤内の臓器を支える骨盤底筋がゆるんだり傷ついてしまうことによって産後の尿漏れが起きると言われています。

また、腰痛も産後トラブルの一つ。

骨盤ケアをすることで、消化器や子宮などの内臓の位置をもとに戻すことができ、インナーマッスルが鍛えられれば尿漏れや腰痛など、産後の不快症状を緩和する効果が期待できます。

骨盤が歪んでいるかどうか自分でチェックする方法

・鏡の前に真っ直ぐ立った時、左右の肩の高さ、足の長さが違う
・足を投げ出して自然に力を抜いたとき、脚の開きの角度がキレイなVの字にならない
・座って左右に脚をくずした時(正座を崩した状態)、左右でやりにくさがある、上体がまっすぐにならない
・下半身太り
・体が冷える
・O脚、X脚になっている

このような症状がある人は、骨盤が歪んでいる可能性が高いです。

ダイエットをしている人の中には、食べるのを我慢したり、運動もしているけれどなかなか痩せない、痩せてもリバウンドする、疲れやすい、肌荒れする…という症状がある人もいると思います。

そのような場合は、もしかしたら骨盤が歪んでいるのかもしれません。
一度チェックしてみてくださいね。

あなたにあった骨盤ショーツの選び方をご紹介!

ひとくちに骨盤ショーツといっても、どれも同じではありません。

商品によって締め付ける場所や圧が異なりますし、素材も異なります。
また、形もデザインも様々。
なかには、いかにも矯正下着といった感じではなく、かわいらしいデザインのものも多くあります。

大切なのは、それら骨盤ショーツ商品の中から、自分に合っているものを選ぶこと。

ここからは、骨盤ショーツの選び方についてご紹介します。

1日中履いていられるものが望ましい

骨盤ショーツを履いても、いきなりキュッと骨盤が締まり歪みが整うわけではありません。
毎日なるべく長い時間履くことで、じんわりじんわり締めていくことが効果が期待できます。

もちろん、着けていて辛いときはお休みしても良いですが、なるべく長い時間履いていられるものがおすすめ。
締め付け感がきつすぎず緩すぎないというものを選ぶことが大切です。

各メーカーによって、サイズや縫製などが異なります。
選ぶ時には、しっかり自分のサイズを測ってから購入するようにしましょう。

●伸縮性がある
適度な伸縮性がないと骨盤の締め付けができません。

●通気性が良い
肌に直接履くので、通気性はとても大切です。

●肌荒れしにくい
肌が弱い人は特に、肌荒れしにくい生地のものを選びたいですよね。
しかし、骨盤ショーツには伸縮性が重要なので、ナイロンやポリウレタンといった素材が使われていることが多いです。
こういった素材は汗を吸いにくいので、肌荒れしやすい人は、ショーツの上からガードルのように履けるものが良いですね。

●サイズが合う
普段のショーツと同じようにずっと着用するもの。
なので、小さめサイズのほうが締め付けが強いから…など、サイズに合わないものを購入してしまうと血行が悪くなり、身体に負担をかけます。
逆に、締め付けが苦手だからと、大き目サイズで緩すぎるものを購入してしまうと骨盤矯正効果が得られません。

●オシャレ・飽きが来ない
骨盤ショーツは毎日履きたいもの。
なので、毎日履きたくなるようなデザインのものがおすすめです。

色々なデザイン、カラーの骨盤ショーツがありますから、お気に入りのものを見つけられると良いですね。

購入前に体験者の口コミをチェックする

ネット通販で購入する場合は、自分の目で見て触ってから購入することができません。

効果についてはもちろんですが、伸縮性やムレないかどうか、肌の触り心地などは特に、使ってみた方多との口コミがとても参考になります。
ですから、購入前には体験者の口コミをチェックしてくださいね。

次にご紹介する【ネット通販で買える骨盤ショーツ4つ】のところでは、購入者の口コミも併せてご紹介するので参考にしてください。

ネット通販で買える骨盤ショーツ4選

それでは、ネット通販で購入できる骨盤ショーツをご紹介します。

こちらでは、実際に履いている方達の口コミや公式サイトをチェックし、私が「特に人気が高く評判が良い、そして、使いやすい」と思ったものを4点選んでみました。
価格、特徴(期待できる効果・履き方・サイズ・カラー・使用の際の注意点)、口コミをまとめていますので参考にしてみてくださいね。

クビレニスタ

クビレニスタは、産後太りを解消して妊娠前の体型をとり戻したい女性専用の骨盤ショーツ。
雑誌やテレビでも話題沸騰中です。

締め付けがきついだけで商品ではなく、骨盤に正しく圧力をかけることができるよう数学者の協力も得て開発されています。

1ヶ月履いた時の体重の変化を使ってみた人に聞いたところ、98%の人がダイエットに成功したと回答!
しかも、11㎏以上痩せた人が22%、5~10㎏痩せた人が42%、1~4㎏痩せた人が34%と、たった1ヶ月でもダイエット効果が期待できる骨盤ショーツとあって大人気・大ヒット中です。

●価格
通常価格:
19800円
公式サイト価格:
1枚3980円(税別/送料別)
2枚セット7960円(税別/送料無料)
3枚セット11940円(税別/送料無料/1枚プレゼント付き)

●期待できる効果
骨盤ケア
脚痩せケア
燃焼効果
ボディケア効果
くびれケア
O脚・X脚ケア

●履き方
直履きでもOK、下着の上から履くのもOKです。
なるべく長い時間履くようにしてください。
徐々に慣れてきたら就寝時にも履くようにしてくださいね。

●サイズ
Mサイズ: ウエスト60~69cm、ヒップ87~95㎝
Lサイズ: ウエスト69~79cm、ヒップ96~105㎝

●カラー
ブラック

●使用の際の注意点
・中学生や高校生など成長期のお子さんは履くことができません。
・妊娠中は使用できません。
・産後履く場合は、医師や助産師に相談し「履いても良い」とOKが出てから無理のないように履いてください。

●クビレニスタを履いている人の口コミ
・パンパンだったスキニージーンズが緩くなった
・1ヶ月履いたら4㎏のダイエットに成功できた
・産後太りが解消し、妊娠前の体重に戻れた
・くびれができた
・履いているとポカポカしてくる
・履くだけなので運動が苦手な私でも簡単に骨盤ケアができる
・毎日体重計に乗るのが楽しみになった
<悪い口コミ>
・慣れるまで1日2時間~3時間くらいしか履けなかった
・汗をかくので直履きよりもショーツの上から履いた方がいい

 

ピップスリムウォーク骨盤をきっちり支えるショーツ

ピップスリムウォーク骨盤をきっちり支えるショーツは、ヒップを持ち上げながら骨盤を引き締める骨盤ショーツ。
アウターに響きにくいデザインなので、フィットパンツの下でもすっきり履けます。
価格がリーズナブルなのも人気の秘密。
ただし、就寝時は使用できません。

●価格
1491円(税込/送料別)

●期待できる効果
骨盤ケア
ヒップアップ

●履き方
綿マチ付きなので直履きOK。

●サイズ
Mサイズ: ヒップ87~95cm
Lサイズ: ヒップ96~100cm

●カラー
ブラック、ベージュ

●使用の際の注意点
・就寝時は使用しない(血行が悪くなる可能性があるため)
・中学生や高校生など成長期のお子さんは履くことができません。
・妊娠中は使用できません。
・産後履く場合は、医師や助産師に相談してから履いてください。

●ピップスリムウォーク骨盤をきっちり支えるショーツを履いている人の口コミ
・適度に締め付け感がありシャキっとする
・価格がリーズナブルなのが良い
・腰回りがすっきり伸びる感じがする
・食欲が抑えられる
・ヒップがちゃんと持ち上がるのでキレイに見える
・ベージュがあるのが嬉しい
・腰痛持ちだけどピップスリムウォーク骨盤をきっちり支えるショーツを履いたら調子がいい
<悪い口コミ>
・Mサイズを購入したらきつくて履けなかったのでLサイズを購入し直した
・就寝時にも履きたい人は他の骨盤ショーツを選んだ方がいい

>>ビップスリムウォークの詳細はコチラ

エクスレーヴ

エクスレーヴは、くびれを手に入れたい女性専用の骨盤ショーツ。
ミス・ユニバース沖縄大会の公式商品としても選ばれています。
雑誌やテレビなどでも話題沸騰中。
1ヶ月履いた時の体重の変化を使ってみた人に聞いたところ、98%の人が「痩せた」と回答し、1ヶ月で10㎏以上ダイエットに成功できた人は22%もいました。
そしてエクスレーヴは、ただ締め付けるだけでなく、人間の骨盤の位置と加圧の関係を徹底分析し、適切な圧力をかけることができるように開発されています。

●価格
通常価格:
19800円
公式サイト価格:
1枚3960円(税別/送料別)
3枚セット11880円(送料無料)
5枚セット19800円(送料無料/1枚プレゼント付き)

●期待できる効果
骨盤ケア
脚痩せケア
ポカポカケア
ボディケア効果
くびれケア
脚線美ケア

●履き方
普段履いている下着の上から、なるべく長時間履くようにしてください。
徐々に慣れてきたら就寝時にも履くようにしてくださいね。

●サイズ
Mサイズ: ヒップ87~95㎝
Lサイズ: ヒップ96~105㎝

●カラー
ブラック

●使用の際の注意点
・中学生や高校生など成長期のお子さんは履くことができません。
・妊娠中は使用できません。
・産後履く場合は、医師や助産師に相談してから履いてください。

●エクスレーヴを履いている人の口コミ
・スキニージーンズがすっきり履けるようになった
・体のシルエットが良くなった
・履くと身体が温まり代謝が上がる感じ
・辛いダイエットは苦手だけどコレなら履くだけでいいから続けやすい
・寸胴体型を卒業できた
・くびれができて彼氏が前より優しくなった
<悪い口コミ>
・汗をかいてしまう
・締め付け感に慣れるまでに2週間ほどかかった

>>エクスレーヴの詳細はコチラ

オルビス骨盤スリムアップショーツ

オルビスの骨盤スリムアップショーツは、骨盤周りを360度サポートするたっぷり総レースのデザインになっています。
ダブルパワーネット仕様で骨盤をしっかり引き締めつつも優しい肌あたり。
履き心地が良く見た目もおしゃれです。

オルビスといえば化粧品で有名なメーカーですが、下着の販売もしています。
こちらの骨盤ショーツも人気が高いオルビスの商品です。

●価格
1750円(税別)

●期待できる効果
骨盤ケア
ヒップアップ

●履き方
下着の上から履く

●サイズ
Mサイズ: ヒップ87~95cm
Lサイズ: ヒップ92~100cm

●カラー
ブラック、ベージュ

●使用の際の注意点
・ショーツを上げ下げする際、レースの部分を爪や指で引っ掛けないように注意してください。
・中学生や高校生など成長期のお子さんは履くことができません。
・妊娠中は使用できません。
・産後履く場合は、医師や助産師に相談してから履いてください。

●オルビス 骨盤スリムアップショーツを履いている人の口コミ
・骨盤が締まった感じがして腰が楽です。
・Mサイズにしたら食い込むのでLサイズにしました。大き目を注文した方がいいと思います。
・ヒップ部分をグッと持ち上げるように履くとお尻が上がってスタイルよく見えます。
・最初は食い込んでしまうのが気になりましたが、少し痩せたら骨盤がほどよく締まって快適になりました。
<悪い口コミ>
・ショーツを上げ下げするときに指でレースを破ってしまった
・オシャレで良いけれど生地が傷みやすい

>>オルビス骨盤スリムアップショーツの詳細はコチラ

4点の中でも最もおススメなのは?

(出典:https://item.mercari.com/jp/m34899431264/)

ここまでにご紹介した4点の中でも、私が最もおススメしたい骨盤ショーツは「クビレニスタ」です。

お値段は高めですが、今なら特別価格で購入できますし、まとめ買いなら送料分がお買い得になります。
そして、なんといっても「1日中履いていられる」というのが魅力的。

せっかく日中頑張って骨盤を締めていても、夜寝るときにまた緩んでしまいそうですよね。
かといって締め付けの強い骨盤ショーツだと、睡眠を妨げてしまうことになります。

しかし、クビレニスタなら先ほどご紹介したように計算しつくされた設計になっていて、適切な圧をかけることができ、実際に使ってみた人たちの口コミでも「最初は締め付け感を強く感じた」という人もいますが、「徐々に慣れた」という人が殆どです。

骨盤矯正は短期間でできるものではないので、なるべく長い時間使えるものを選んだほうが効率的。
クビレニスタなら、たった1ヶ月の使用で体重に変化があったという人が98%もいます。

なので、初めて骨盤ショーツを試してみたい人、今まで使ってみた骨盤ショーツは使いにくかった・思うような結果が得られたなかった人にも、クビレニスタをおすすめしたいと私は思います。

 

あとがき


骨盤ショーツの役割や選び方、そしてネット通販で買える骨盤ショーツの人気商品4点をご紹介しました。

骨盤ショーツで骨盤の歪みを補正することで、健康・美容・ダイエット効果が期待できます。

しかし、自分に合ったものでなければ、苦痛を感じ、履き続けられないということにもなってしまいます。
ですから、無理なく履けるようにサイズをしっかり測ってから購入してください。
また、履くのが楽しみになるような、気に入ったデザインのものを見つけられると良いですね。

骨盤ショーツは、洗濯用も欲しいという人が多いので、同時に複数枚購入するとお買い得になる商品が多いです。
しかし、サイズ選びで不安な場合は、まずは1枚購入し、実際に履いてみてサイズが合うかどうかを確認してから買い足すようにしましょう。

そのほうが、確実に自分に合った骨盤ショーツを見つけることができますよ。

骨盤ショーツの最大のメリットは「履くだけ」で骨盤矯正ができること。
ですが、即効性は期待できないので、毎日快適に履けるものを選んで継続して使ってみてくださいね。

私も骨盤の歪みや代謝が悪くなっているのが気になっていたので、骨盤ケアを始めました。

私が選んだのはクビレニスタ♪
全体がレースのデザインでおしゃれですし、ほど良い締め付け感があって気に入っています。

クビレニスタに興味をお持ちの方は、私の体験レビューも参考にしてみてください。

>>私のクビレニスタ体験レビューはこちら

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自然派コスメのショップ店員、フリーライターの二足のわらじ。今は育児の傍らで自宅でライター業務のみ継続中です。
専門は、スキンケアやダイエットなどの美容関係、文学、歴史、サブカルチャー。

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