「コーヒー」で痩せるの？アドミニボディを実際に試して口コミしてみたよ♪

コーヒー成分から作られたカフェイン系サプリメント”アドミニボディ”が発売されます！（2018年8月末予定）
美容と健康にすごく効果的だと話題を呼び、口コミでどんどん広がっています。
ダイエットサプリによくありがちな便秘解消系とか筋肉増強系とは全然違うみたいですが…
アドミニボディって？
カフェインのダイエットメカニズムは？
そんな皆さんの疑問にお応えすべく、アドミニボディの徹底解説と、カフェインの豆知識を公開します！

 

アドミニボディ購入レビュー【実際に試してみました】

実は私、ブラックコーヒーが苦くて苦手なのと、お腹が痛くなってしまうので普段あまりコーヒーは飲まないんです…
でもコーヒーの成分がダイエットにいいっていうのは雑誌やテレビでよく聞いていたので、ちょっと興味があって購入してみたんです。
とどいたのはこんな茶封筒で届きました↓

開けて見ると中身は、「アドミニボディ」「チラシ」「はがき」の３つ。

アドミニボディは120粒入っているから？他のサプリメントと比べてちょっと大っきいのが誤算。

粒を出してみるとコーヒー色でした。
色がついていたので、コーヒーの味とかにおいとかするのかなと思ったら、なんと無味無臭。
これならコーヒーが苦手な人も大丈夫ですね！

大きさを測ってみたら、

感覚的にはバファリンよりもやや大きいくらいです。

そしてバファリンのような飲みやすい表面のツルツル加工はされていませんでした。

アドミニボディを飲み続けてみました

飲む量は？

飲む目安は1日4粒のようです。

飲むタイミングは？

チラシの中に午前中や運動前がオススメなんだそうで、私は毎日朝に飲むことにしました。

あとチラシの中にNEAT（ニート）ダイエットっていうものが書いてあって

NEAT（ニート）を調べてみると
Non Exercise Activity Thermogenesis（重要非運動性活動熱産生）の略
で、日本語では「日常生活の中で消費されるエネルギー」のことだそうです。

なので、この「日常生活の中」だけでダイエットするっているのが、
NEAT（ニート）ダイエットというもの。

日常生活の中だけでダイエットなんて、、正直半信半疑でした。
でもチラシには色々書いてあって↓

１つずつ見ると小さいカロリーですが20日続けると脂肪１kgも減るんですって！

運動習慣のなしの私でもこれくらいはできるかなと思って取り入れてみました。

アドミニボディ経過報告！〜飲み始めて4週間（約1ヶ月）〜

体重の変化はちょっと減った？くらい。

スタート時：61kgくらい   →   今：59〜60kgキープ
正直、そこまで変わりません。

ここ1ヶ月は涼しく、ちょうどいい気温だったのでなるべくたくさん歩くようにしたんです。
・帰り道をちょっと遠回りしてみる、
・エスカレーターを使わないで階段を使うようにする
など、ちょっと意識してたくさん歩いてみました。

最初はちょっと疲れみたいなのがあったんですが、最近は慣れてきたのかあんまり苦痛ではなくできてます。

久々の50kg台にいけてちょっと嬉しかったので頑張ろうと思います。（ギリギリですが…！）

アドミニボディ経過報告！〜飲み始めて9週間（約2ヶ月）〜

なんとなくお腹周りのお肉がなくなってきた気がします。

ちなみに体重はちょっと変わりましたよ。
スタート時：61kgくらい   → 　今：58kg

最近はたくさん歩くことに慣れてきたので、プラスして早歩きを意識するようにしたんです。
友だちなど誰かと一緒でなければ（通勤の時とか買い物に行く時などは）基本的に早歩きをするようにしました。

息が上がることはないですが、心臓の音がドクドク早く聞こえるくらいの運動量にはなります！

これが運動になるのか…疑問はありますがランニングを続けるより全然楽だし、体重が少しづつ減ってきているので続けていきたいと思います。

ニートダイエット関係ないですが、私の家が駅まで遠くて。歩いて18分くらいかかるんです。
でも早歩きをするようにしたら15分くらいでいけるようになって、１つ早い電車に乗れるようになりました♪

アドミニボディを飲んでみてのまとめ

アドミニボディを試しに飲み始めて約2ヶ月。
特に激しい運動や、過度な食事制限をしたわけでないですが、体重も見た目も変化しているのでもう少し続けて行こうかなという感じです。

すごく大きく激変した！ってことはないんですが、実は今までに色々なダイエット商材を試してきて効果があまりなかったんですよね…

でもアドミニボディはちゃんと変化しているし、ちょっと兆しが見えている感じがあります。

2ヶ月目はまだ飲んでないのでわかりませんが、多分このままいくといい感じになるかなと楽しみです！

飲み続けてまたレポートしますね。

 

アドミニボディって？

アドミニボディはコーヒー成分から作られたサプリメント！

アドミニボディはコーヒー成分であるカフェインに着目したサプリメントです。
カフェインっていうと「眠気覚まし」のイメージが強いかもしれませんが、実は研究の結果、様々なダイエット効果が明らかになっているんですよ。

・カフェインと脂肪分解の関係

まず、脂肪を燃やすには「分解」しないといけません。
では、どうやって分解するのかというと、蓄積された脂肪は、体内のリパーゼという消化酵素によって分解されます。

実は、カフェインには脂肪分解酵素であるこのリパーゼを活性化する作用があることが研究でわかったんですよ。だから、カフェインを摂取すればリパーゼが元気になって、どんどん脂肪を分解できるようになるんです。

・カフェインの利尿作用

それと、もうひとつダイエットに嬉しい作用として、利尿作用が挙げられます。
カフェインを摂取すると、交感神経が優位になり、腎臓の血管が拡張されるようになります。すると、腎臓で尿が多く作られるようになるため、体内の余分な水分や老廃物をどんどん排出できるというわけです。

つまり、カフェインを摂ることで、
① リパーゼを促進させて脂肪がどんどん分解されるようになる！
② 分解された脂肪はエネルギーとして使われる！
③ 脂肪の残骸は老廃物として尿で体外に排出される！

という感じですね。

 

【特許取得成分】水溶性食物繊維αシクロデキストリンが凄い！

ダイエットサポート成分として、トウモロコシやジャガイモからとれる水溶性食物繊維αシクロデキストリンを配合しています。
これは、難消化性デキストリンの一種で、大腸で腸内細菌のエサになってくれるものです。
腸内細菌がエサを食べて増殖し、腸内にどんどん増えていきます。
すると…脂肪がつきにくい体質になるんですよ。

どういうことかというと…

通常、炭水化物や脂肪たっぷりの食事をとると、私たちの体は血糖値が上がってしまい、脂肪をためこもうとしてしまいます。
血糖値が上がると、インスリンが分泌されて脂肪を蓄えるように働くようになるからです。

だから、ダイエットでは、血糖値をあげないように、麺やごはんといった炭水化物を制限することがとても有効とされているんですが、なかなか糖質制限って継続できないですよね。

でも、腸内細菌は血糖値を下げる働きがあるんですよ。
だから、腸内細菌のエサとなる水溶性食物繊維を摂れば、腸内細菌が増えて、血糖値が下がりやすい体質変化していくのです。

この水溶性食物繊維による血糖値を下げる効果は、医学的にも根拠があり、2015年に「NHKのためしてガッテン」でも糖尿病の改善にも役立つとして放映されています。

（参考）NHKためしてガッテン
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20150610/index.html

アドミニボディには、この水溶性食物繊維として特許を取得しているαシクロデキストリンが配合されているので、摂りすぎた糖や脂肪を体内にため込まないようにサポートしてくれるんですよ。

これは、カフェインとダブル効果でかなり効きそうですね。

 

その他ダイエットサポート成分一覧

他にも、ビタミンB6,B2,B1、パントテン酸Ca、ナイアシンといった脂肪分解に欠かせない栄養素や、コショウ・生姜・唐辛子といった血流促進成分、そのた美容茶に使われる植物成分が入って、ダイエットを底上げしています。

〇ビタミンB6…
筋肉や血液をつくるときに使われます。筋力UPに欠かせません。

〇ビタミンB2…
糖質、脂質、タンパク質などをエネルギーに変換するときに使われます！活発に活動するためにはとっても重要な栄養素です。

〇ビタミンB1…
糖質をエネルギーに変換するときに使われます！炭水化物を摂りすぎな人にはとっても重要なビタミンです。

〇パントテン酸Ca／ナイアシン…
代謝やエネルギー産生に働く酵素を助ける働きをします。脂肪分解力UPには欠かせないですね。

〇コショウ／ショウガ／唐辛子…
刺激によって体温UPさせたり血流を促進させてくれます。

〇荷葉エキス／バナバエキス…
東南アジアの美容茶の成分です。代謝UPと美肌に働きます。

アドミニボディは、２大主役が「カフェイン」と「水溶性食物繊維αシクロデキストリン」で、その他の成分は補助的な役割のようですね。
成分から分析すると、あれこれ余計なものが入っているのではなく、脂肪分解力に特化したものばかりで構成されており、まさに、脂肪分解の特化型サプリメントといえます。

アドミニボディは最新式のNEATダイエット！

ダイエットっていうと、激しい運動や食事制限がどうしてもつきものですよね。
でも、最近働く女性が多くてなかなかジムに行く時間がとれなかったり、外食に頼ってしまいがちなのも事実です。
今、世の中では運動の時間が十分に摂れない人や、カロリーや栄養素を考えたメニューを毎食摂れない女性が多いんです。

どうしてかというと、「忙しい」から。
いつも何かに追われて、なかなかゆっくりと時間がとれないんですよね。

でも、そんな人にもってこいなのが、アドミニボディでの「最新式NEATダイエット」です。
NEATっていうのは、日常生活の中で自然に消費されているエネルギーのことです。

主婦ならば掃除や洗濯、ママさんなら子どもだっこしたりオムツを変えたり、OLさんなら通勤したりパソコンでデータを入力したり…そういった普通の活動で使われるエネルギーです。

このエネルギー（NEAT）って、実は１日の25%を占めているんですよ。
ジョギングや筋トレをそこまで時間がとれない人でも、このNEATを増やすことができれば、消費エネルギーが増えてダイエットにつながります。

つまり、脂肪消費のチャンスが私たちの生活に隠れている！っていうわけです。

アドミニボディは脂肪分解を促してくれるサプリメントなので、このNEATの割合を増やしながら、アドミニボディを日常生活にうまく組み込むことが成功の秘訣！

日常生活でNEATをUP×アドミニボディで分解力UP

まず、ダイエットを成功させるためには、シンプルに考えて、
◎消費カロリーを増やす
◎脂肪を燃やす

この2つが重要ですよね。
消費カロリーを増やすには、運動や筋トレはもちろんいいですし、それができない人はNEATをUPさせるために、ちょっと意識をするようにします。
・駅ではエスカレーターを使わず階段を使う
・掃除を一生懸命がんばる
・仕事の合間に伸びをする

こんな感じで十分UPしますよ。もちろん運動する余裕のある人はぜひ運動もするといいですよ。

しかしながら、エネルギー消費がUPしても、たまった脂肪はなかなかなくなりません。
太りやすい人というのは、体質的になかなか脂肪が分解されにくく、燃料として使われにくいんです。

そこでキーとして活躍するのが、アドミニボディです。
アドミニボディを摂取すれは、カフェインの力で脂肪を「分解する力」がUPするのです。

アドミニボディを日常生活に組み込めば、脂肪が分解されやすくなり、分解された脂肪が日常生活の動きで燃焼され、結果的に痩せていくというわけです。

脂肪は分解されたままでは意味がないので、ちゃんと燃焼させてあげることが重要です。
アドミニボディを飲んで安心するのではなく、分解された脂肪がちゃんと燃焼されるようにNEAT割合を増やす努力を忘れずにおこなってくださいね。

さて、ではどんな風に飲むと効果的なのか、注意点を踏まえてみていきましょう。

 

アドミニボディの効果的な飲み方って？注意点は？

アドミニボディを飲むオススメのタイミング

アドミニボディは薬ではなくサプリメントですから、特にいつ服用しても問題ないのですが、ダイエットを成功させるためには、「エネルギーを消費する前」を狙って飲むのがオススメです。

◆オススメポイント１：運動前

ジムに行く前や、ジョギング、筋トレなどをする前20～30分前に飲むのがオススメですよ。
事前にアドミニボディで脂肪が分解されて、運動中にしっかり燃焼できるようになるからです。そして、カフェインの効果で血流も促進され、体温UPにもつながりますので、普段のトレーニングが一層効果的になりますね。

◆オススメポイント２：掃除・洗濯前

庭掃除や掃除機掛け、洗濯って結構な筋力を使っているのをご存知ですか？
特に、腹筋と腕力。もちろん脚力も。この運動エネルギーはバカにできませんから、ぜひここを狙い撃ちしてダイエットチャンスに変えましょう。いつも午前中に掃除や洗濯をする人は、朝食の後に、一息ついてからアドミニボディを飲む習慣にするといいでしょう。

◆オススメポイント3：買い物・通勤前

買い物や通勤などの「移動」するときのエネルギーもかなりチャンスです。電車やバスで立っているときにちょっと背伸びしてみたり、腹筋に力をいれてみるのもいいですね。買い物だと、買い物袋を持って歩くことが筋トレと同じくらいの効果あるんですよ。
お出かけ前にぜひアドミボディを飲むようにしてみましょう。

寝る前は避けましょう

サプリメントなので、健康食品ですし、副作用が出る成分は入っていませんが、カフェインなので一応寝る前は控えてくださいね。

他にも、よく自分の行動を観察していれば、ここっていうポイントが生活習慣の中に見出せるはずです。「これ、疲れるから嫌なんだよな～」って思いがちな何気ない活動がだいたいチャンスだったりしますので、ぜひ自分なりにチャンスポイントを狙い撃ちして飲んでくださいね。

1日4粒、1ヶ月120粒が目安！

服用は、１日4粒が目安ですので、2粒ずつ朝と夕方に分けてもいいですし、がっつりトレーニングするぞ～っていうときは、運動前に4粒飲むのもいいですね。
でも、効果を出したいからといって過剰に摂取すると、カフェインの摂りすぎになってよくないので、必ず用量を守ってください。

定められた用量を毎日ちゃんと飲めば、ちゃんと効果が感じられるので大丈夫ですよ。

妊婦さんやアレルギーの人は服用を避ける

妊婦さんは、胎児にカフェインは良くないので、飲まないようにしてくださいね。
ダイエットは出産後に考えましょう。
また、稀にいるカフェインアレルギーの人や、カフェインに対して過敏に反応してしまって不眠になってしまう人も避けたほうが良さそうです。

また、風邪をひいていてなんらかの薬を服用中の人も、カフェインが薬に影響することが考えられますので、服用をやめるか医師に相談してから飲むようにしてください。
その他、ここに当てはまらないひとでも、体質によっては合う合わないがあると思いますので、飲んでみて合わなかったら無理して続けずに中断してくださいね。

毎日続けることが大切

アドミニボディは薬じゃないので、飲んですぐに脂肪が溶けるとか、体重が落ちるとかそういったものではありません。
脂肪分解力をUPさせて、脂肪が燃焼しやすい身体に導いてくれるものです。
そのため、ダイエットするにはまず、体質改善と肉体改造といった根本的な土台作りが大切です。

アドミニボディを服用してだいたい平均して3ヵ月から4カ月くらいすると、食べても太りにくくなってきたとか、冷えが改善されたとか、そういった変化を実感するようになります。

毎日運動してトレーニングしている人は自分の体質に敏感なのでひょっとしたら１ヶ月くらいで自身の体質の変化に気づくかもしれませんね。
体質が変化してもすぐには体重や体脂肪にはつながりません。

脂肪が分解されて、燃焼されて結果的に体脂肪や体重に結び付くからです。
一番もったいないのは、体質がようやく変わってきたところで、飲むのをやめてしまうことです。

せっかく体質が変化してきたのに、１ヶ月やそこらで諦めてやめてしまうと、すごくもったいないです。
大切なのは、アドミニボディの力を信じて、毎日継続して飲むこと。
体質が変わるまで、まずは3ヵ月～半年を目安に挑んでくださいね。

アドミニボディはどこで売ってる？【販売店情報】

さて、アドミニボディはどこに売っているのでしょうか？
いろいろサーチしてみたのですが、なかなか市販では売っていないようですね。
百貨店、ドラッグストア、ドン・キホーテ、スポーツジムなどすべてあたりましたが、どこにも売っていませんでした。

アドミニボディはAmazonアマゾンで売ってる？

市販に無くても、大手通販サイトのアマゾンならあるのでは！？と思い、アドミニボディで検索してみました。

なんと、今だけ980円で販売されてるみたいです！（私が購入した時は、こんなキャンペーンなかった…）

amazonではコロコロ値段が変わったり、キャンペーンが始まったりしているので、おそらくずっとは続かないとは思いますが、この値段で購入できるなら今は絶対に買っておいた方が良いですね。

⇒amazonでアドミニボディをチェックしてみる

アドミニボディは楽天なら買える？

ではでは、楽天ならあるはず！と思い、こちらも「アドミニボディ」で検索してみました。

あ！ヒットした！っと思ったら、全然違って、ざ～っとカバンが出てきましたｗ
アドミニボディは楽天には売っていないようです。

Yahooショッピングでは取り扱っているのでは？

ならば、最終手段…ヤフーショッピングはどうでしょう？

アドミニボディで検索したら、今度はオモチャが出てきましたｗ

結論、総合通販サイトでは売ってない！（amazon以外）

いろいろ検索して調べてみましたが、今のことろアドミニボディは楽天、ヤフーショッピングなどの大手通販サイトでは取り扱ってないようです。
売ってたらポイントで買えたりするからいいのにな～って思ったんですが、どこにも取り扱いがないようなので、仕方ないですね。

アドミニボディは公式サイトで購入可能！

結局あれこれリサーチしてみましたが、現在アドミニボディが手に入るのは公式サイトのみのようです。
１袋120粒入りで1,980円、もっと高いかと思ったんですけど、かなり安いですね。

ダイエットサプリの相場が9,000円～1,2000円ですから、半額以下です。
これなら気軽に試せるし、継続しやすいですね。

しかも、すごく嬉しいことに定期購入の縛りも特になく、いつでも解約可能との事。

定価3，９８０⇒初回1,９８０円
5０％OFFでめっちゃお得です。
しかも２回目からは37％OFFで2，4８０円になるし、送料も無料です。

解約が一ヶ月から可能とはいえ、こういうのってある程度の期間は試さないと効果は期待できないです。体質改善や肉体改造って半年くらいはかかるから、ちゃんと計画的にダイエットするなら4カ月くらいはみたほうが良いですね。

それでも定期の縛りだとちょっと自信なくて躊躇しちゃいますけど、縛りなしなら万が一身体に合わなくてもやめられるし、すごく気軽です。

4カ月続けてもでもトータルでたったの9,420円！
一般的なエステの１回分、ダイエットサプリ１個分の値段です。これで4カ月サポートしてもらえるなら、めちゃくちゃお得。
お財布に優しいのは継続の重要ポイントですから、これは嬉しいですね。

 

アドミニボディを飲んでいる人の口コミ

さて、実際にアドミニボディを飲んでいる人の感想はどうなんでしょうか？
飲み方のポイントやこうしたら効果的だった！っていうとても参考になる口コミがあったので、いくつか紹介します。

米川れい　30代「大切なのはカロリーじゃなかったんですね！」

今までダイエットしてて、いつも頭にあったのは「カロリーを抑えなきゃ」とか、「筋肉つけなきゃ」といった、カロリーと筋力のことばかり。
でも、その結果一時的に痩せてもすぐに戻っちゃって、なかなか目に見えた結果が表れませんでした。もっと激しいトレーニングに強化しなきゃいけないのかな…とか、もっと食事制限を厳しくしなきゃいけないのかな…とか考えてたらホント憂鬱に。
でもそんな時に職場の先輩からアドミニボディを勧められて、飲んでみたら、ストレスも緩和されるし、嘘みたいに会社の制服がゆるくなるし、本当にびっくりしました。
私に足らなかったのは、「不足分を補うこと」だったんですね。

渡辺理恵　40代　「4人の子持ち。いつもの家事がトレーニングに変わった！」

体脂肪32％の下半身ぽっちゃり体型、4人の子持ちの主婦です。
ダイエットしなきゃいけないんですが、子育てや家事でバタバタと毎日追われて、とてもじゃないけどジムやヨガに行けるような時間はありませんし、食事だってダイエットメニューなんていちいち考えて作れません。なんせ子供４人いますからね、焼きそばやチャーハンなどパパパッと作れるものに頼っちゃいますよ～。
でも、そんなときにアドミニボディを発見！食事制限も運動もできない人でもアドミニボディなら、日常生活の中で消費カロリーがUPするんだ～って思って、即購入しました！
普段の洗濯や掃除、買い物をしている日常生活がトレーニング代わりになっていい感じですね！体脂肪5％も落ちて33％⇒27％になりました^^

蜂須賀めぐみ　40代　「さすが医師監修サプリ！信頼できる！」

医師監修って書いてあったので、安心して買いました。
今までよく「運動しなくてもただ飲むだけで痩せる！」みたいなサプリメントいっぱい買ってきましたが、全然効きませんでした！やっぱ、“飲むだけ”っていうのは嘘が多いですね～随分ひっかかりましたがｗ
アドミニボディは、運動とセットで飲むとめっちゃ効きます！
とにかく分解パワーがすごくて、これ飲んで運動すると体がポカポカするんですよ。
どうしてカフェインがダイエットにいいのか、ちゃんと医学的にも解説されているので、他のサプリメントと違って信頼度が違う！さすが医師監修サプリですね。

 

アドミニボディの効果に期待！

アドミニボディは医師監修なので、効果が期待できるサプリメントです。
今、ダイエットサプリは大人気ですが、他社製品によくあるような「ただサプリメントを飲むだけで痩せる！」っていう商品はちょっと過剰すぎたり嘘が多いようですね。

そもそもサプリメントというのは普段足らない栄養素を補うために存在する健康食品ですから、このアドミニボディのように、ダイエットを「サポートする」という位置づけが本来の立場であるはずです。

簡単な運動とアドミニボディを組み合わせれば、こんなにたくさんの成功者がいますので、皆さんも正しく服用してぜひダイエットを成功させてくださいね。